きまぐれ事典

ウェブデザイナーがあれこれきまぐれにつづる日々のくらしの百科事典。

日課のランニング

Posted on | 2008年 10月 7日 | Permalink

【ランニング】
(1)走ること。
(2)ランニング-シャツの略。
(3)帆船航海で、追い風のこと。

最近、夜に走っています。夕食を終えて1時間くらいしたら2〜4kmくらいのランニング。ジョギングという感じでマイペースですが、ここのところほぼ毎日走り続けています。

ランニングをはじめたきっかけとしては、普段運動しないのが気になっていた、というのがあります。さすがにこの仕事する前と比べると体重が増加傾向。たまーにやるサーフィンくらいじゃあ運動にもダイエットにもなりません。それでふと思い立って、やってみようかってことで日が沈んでからの時間で、こっそり海岸道路や近所を走るようになったのです。

長距離走なんて別に好きでも得意でもありませんでしたが、続けてみるとこれがクセになると言うか、なんか清々しさすら感じています。それだけ体が運動したがってたっていうことなんでしょうか。ランニング後の充実感や、日に日に体力が向上しているような感覚、ほんとにクセになっちゃってます。

関連する(かもしれない)記事

コメント

6 コメント - “日課のランニング”


  1. 2008年 10月 8日 @ 07:36

    わかる!
    アタシも数年前、友達とウォーキングしてました。
    毎日はお互いの都合で無理だったけど、ウォーキングだけでも終わったあとが心地いい疲れがありました。働きだすと確かに運動不足になるよね。ましてや車に乗ると余計に…
    無理なくジョギングしてくださいね(^-^)

  2. TACA
    2008年 10月 8日 @ 10:53

    >龍さん
    運動っていいですよね。
    やるまでは億劫なんだけど、
    実際やってみると思った以上の充実感があります。
    いつまで続くかわかりませんけど、
    とりあえずスポーツの秋くらいは続けられるといいです。

  3. くう
    2008年 10月 8日 @ 20:02

    ダイエットにカラダを動かすこと。が
    持続性になっていく。いい事ですね。
    清々しい秋の夜を感じて、今日も走るTACAさんなのですね。

  4. TACA
    2008年 10月 8日 @ 23:19

    >くうさん
    走ることなんてべつに好きでもなかったんですが、
    もう一ヶ月くらい続いてます。
    そう、夜のランニングでも意外に季節を感じるんです!
    稲刈りのもみを燃やしてる匂いとか、
    金木犀の花の香りがときどきしますね。
    なかなかいいものですよ。

  5. GUERLAIN
    2008年 10月 11日 @ 18:02

    ランニングですか
    近くに浜辺があるとランニングも楽しそうですね
    海の音を聴きながら眺めながら いいなぁ
    大きな公園とか自然の中でのランニングは体にも心にも良いんでしょうね

  6. TACA
    2008年 10月 12日 @ 14:41

    >GUERLAINさん
    夜のランニングですが、
    景色とか季節感とか意外と楽しめますよ。
    海岸沿いに走るので、
    夜の水平線に漁り火がたくさん見える景色が最高です。
    あとちょっと郊外ですので星空もきれいなんですよ。
    天の川とかフツウに見れちゃいます。

コメントをする





CAPTCHA


書いてる人

taca

taca。1978年生まれのB型。ウェブ制作のお仕事をしています。MacユーザーでiPhoneユーザー。写真を撮るのが好き。BBQをこよなく愛しますが、やむを得ない場合はホットプレートでの焼肉でも可。[profile...]

Instagram

Tumblr

リンク

MONO

Leaftie

ごちゃごちゃケーブルはキュートに束ねて。

RECOMMEND

4861000084

Design rule index—デザイン、新・100の法則
William Lidwell, Kritina Holden, Jill Butler

フィボナッチの数列、フィッツの法則にオッカムの剃刀、5つの帽子掛けやらグーテンベルク・ダイヤグラムなどなど、デザインにまつわるキーワードがぎっしり詰まった本。必ずしも奇抜なセンスが必要なのではなく、しっかり基礎的ルールに基づけば自然と美しいデザインは生まれるもの。デザインに興味があるならばぜひとも本棚に。うーむ、いい意味で、本棚の肥やしとしてもサイコーの一冊。

410538502X

フル・ムーン
Michael Light

月旅行を体験できる本。人類初の月面着陸に成功したアポロ11号の宇宙飛行士たちが、興奮しながら目にしただろう月面の壮大で茫漠とした風景がそこにあります。記録写真というより、映画のひとコマのように思えるのは、宇宙飛行士たちのドラマを感じられるカットが散りばめられているからかな。月平線(?)から見える地球の出にも感涙。

B0007OC71O

In Between Dreams
Jack Johnson

アコースティックでナチュラルで、何の違和感もなく耳から浸透してくる心地よいメロディ。あまり聴きすぎると仕事が手に着かなくなる可能性があります。

PAGE TOP