怪我人ライフ
つい先日、夜のランニング中に油断して転倒、ケガをしてしまいました。暗い交差点で縁石に足を引っ掛けてしまったのです。わりと派手にこけた。街灯もないところで暗いので、転倒中、自分がどういう状況になっているのかもよく把握できな […]
インフルエンザ予防接種
【インフルエンザ】 インフルエンザ（英語：Influenza）とはインフルエンザウイルスによる急性感染症の一種で流行性感冒（りゅうこうせいかんぼう）、略称・流感（りゅうかん）ともいう。発病すると、高熱、筋肉痛などを伴う風 […]
体幹ランニングとRunKeeperで走る習慣を身につける
【ランニング】 (1)走ること。 (2)ランニング-シャツの略。 (3)帆船航海で、追い風のこと。 最近、というかここ半年くらい、夜に走っています。夏の終わり頃、秋口くらいから始めて、実家に帰ってからも走り続け、冬のあい […]
監獄ダイエット
【刑務所】 自由刑に処せられた者を拘禁する施設およびその管理機関。 仕事柄というのもありますが日頃とても運動不足です。なかなか特別に時間を設けるのも大変だし。仕事の合間などにスクワットなんかをやったりもしておりますが、コ […]
肩凝りコリコリ
【肩凝り】 肩の筋肉が固くこわばり、不快感を伴う状態。 ここ最近オーバーワークぎみだったせいか、肩や首が凝りまくっておりました。最終的には頭痛に発展したりするもんだから参ってしまいます。コンピュータを見つめ続ける仕事なの […]
書いてる人
taca。1978年生まれのB型。ウェブ制作のお仕事をしています。MacユーザーでiPhoneユーザー。写真を撮るのが好き。BBQをこよなく愛しますが、やむを得ない場合はホットプレートでの焼肉でも可。[profile...]
